ダイエットで一番つらいのが食事制限。運動すればいいんですが、運動がめんどくさい……ってなると、やらなければいけないのは食事制限ですよね。はぁ…
　
でもそんな憂鬱な気持ちを吹っ飛ばしてくれるのがデトックスレシピ☆野菜だけで作るレシピだそうです！！これだとお腹いっぱい食べても、ある程度は抑えられそう。どうしても制限できない人におすすめです。もちろん！！健康にもいいので、ヘルシーメニューが気になる方も必見です！！
iPhone、iPad の両方に対応しています。
　

デトックスべジ生活とは？

　
デトックス・べジ生活とは、肉や魚を使わずに野菜だけで作るごはんを食べる、食生活のこと。野菜の力を借りれば、腸にたまった老廃物を出し、むくみの原因となる塩分過多でため込んだ余分な水分ともさようなら。代謝が活発になって、きれいになれるそうです！！
　

　
気になる方は本も見てみてください。

　

基本の6つのベジ素材

　
栄養価が高い子たちの紹介です。大根とか、高くなさそうなのに…以外です。どの野菜もスーパーにある親しみがある野菜ばっかり！！

　

デトックス・ベジレシピ

　
結構たくさんのレシピが掲載されています。どれもおいしそー♪
　

今はやりのスムージ的なレシピもありますね☆
　

私のおすすめレシピはコレです。
　
ナスがこの世で一番すき！！！作ってみたいです。

作り方も簡単なので、これならできそうです！！

　
　

ベジ辞典

　
野菜の色んなことが載っています☆

　

一週間集中デトックス！！

　
このページは一週間のレシピを提案してくれます☆
　
朝昼晩をきっちり取って、健康きれいに痩せれそうです☆。

　
最近食事を改善したいと思ってる方～または健康的に痩せたい方～おすすめアプリですのでぜひダウンロードしてみてくださーい☆
　

販売元：Shufunotomo Co., Ltd.
販売価格：無料
※価格表記は記事掲載当時の情報です。価格が変更されている可能性がありますので、正式な価格はapp storeからご確認ください。

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