夏に向けてダイエット計画進行中の方！！もっと自分の体のことを知りませんか！？ダイエットというのは体重計の数字が全てではありません。今日ご紹介するのは【ＢＭＩ】指数を測れるアプリです☆　言葉も聞いたことない方のために、ご説明いたしまーす。
　

　

ＢＭＩ指数とは！？

ＢＭＩ指数とは簡単に言うと、肥満判定基準。つまり肥満度を数字で表してくれるということ。自分がどれだけ肥満なのか……の目安になります。
　
ＢＭＩ指数18.5未満がやせぎみ、18.5以上25未満を普通、25以上が肥満とされており、ＢＭＩ指数22であると、生活習慣病にかかりにくく、死亡率が低いとされています。
　
痩せすぎもよくないってことですね☆
　

ちなみに【ＢＭＩ指数25以上、30未満……肥満(1度)】【ＢＭＩ指数30以上、35未満……肥満(2度)】【ＢＭＩ指数35以上、40未満……肥満(3度)】【ＢＭＩ指数40以上……肥満(4度)】です。

　

計算式

　
ＢＭＩ＝体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)
　
結構めんどくさい計算です。毎回はやってられないので、そんな時に！！このアプリの出番です！！
　

ＢＭＩ指数を量ろう

　
操作は簡単！！身長と体重を入れるだけ！！！　
　

　　
後は【計算】を押すだけ！！ルーレットみたいに、人間が痩せたり、太ったりして結果を表示してくれます。
　

　
簡単に計算できるので、いつでもどこでもＢＭＩ指数が分かります。ただ、ＢＭＩ指数は目安なので隠れ肥満などはわかりません☆その辺はお医者さんに見てもらいましょう☆さ！みなさんもさっそくＢＭＩ指数を図ってみて下さい☆

　
　

販売元：アストラゼネカ株式会社
販売価格：無料
※価格表記は記事掲載当時の情報です。価格が変更されている可能性がありますので、正式な価格はapp storeからご確認ください。

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