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【減量します!】BeCalendar 痩せるカレンダー:体重推移グラフでダイエットするiPhoneアプリ

痩せるカレンダー「BeCalendar」の使い方をしって簡単ダイエット!

今回はダイエットをサポートする無料iphoneアプリ【BeCalendar 痩せるカレンダー~ダイエット×カロリー管理×体重管理×カレンダー~】をご紹介します。

このアプリは毎日の体重を管理するのはもちろん、食事のカロリー管理や運動による消費カロリーもしっかり計算して本格的にダイエットしたいと思っている人にオススメのアプリです。


最初に基本情報を入力。身長、体重、普段の活動レベルを選択すると、基礎代謝と現状で1日に消費できるカロリーを計算してくれます。

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次の画面ではどのくらいの期間でどのくらい減量したいかの目標を設定します。無理なダイエットにならないように大幅な目標を入力すると訂正を促すメッセージが表示されます。無理なく健康にダイエットできる様に親切設計になっているんですね。

メイン画面の上部は記録の表示エリア、下部は入力エリアとシンプルなデザインで文字も大きくわかりやすいレイアウトになっています。

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いかにも“ダイエットアプリ”という雰囲気じゃなくてオシャレ!
使い続けるものだからこそデザインがいいのもポイント高いですね。

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食事の記録は「直接入力」と「検索して入力」の2パターンがあります。

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直接入力を選ぶとメニュー名やカロリーを入力する事ができます。
カロリーがわからなくてもGoogleで調べる事ができるので便利ですね。
細かく入力するのが面倒な場合は「検索して入力」を選びましょう。

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検索がかなり充実しており、外食時はチェーン店名を入れるだけでほぼ全部のメニューが確認できます。
試しに「ご飯」で検索してみましたが、200件もヒットする驚きの検索力でした。

食べた量はパーセンテージで変更する事もできます。続けて入力する事もでき、サクサク登録ができるて快適です。
運動の入力も食事同様に入力できます。

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ひとつの運動に対しても軽めからきつめとレベルに分けて一覧が表示されます。
体重の入力もテンキーで楽々入力できます。

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グラフには総カロリーと体重が表示されて管理できます。
記録をついつい忘れがちという人の為に1日3回のアラームを設定する事もできるので安心ですね。

このアプリは見やすくわかりやすいレイアウトと簡単操作で誰にでも使いやすいアプリにも関わらず食事、運動、体重をすべて管理できる優れもの。

3日坊主になりがちなダイエットですが、スマホアプリで管理すれば記録を忘れるなんて事もなくなりそうです。
体重推移もグラフでしっかり管理できるので妊婦さんの産後ダイエットにもオススメです。
上手に活用して理想のボディーを手に入れてください!


販売元:FUMIYA IWASAKI
販売価格:無料
※価格表記は記事掲載当時の情報です。価格が変更されている可能性がありますので、正式な価格はapp storeからご確認ください。

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omochi
この記事のライター 『omochi』

Applision編集長のomochiです。
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